|
|
 자유게시판 |
|
|
|
|
젊게 사는 법 |
| 작성자
: 현자의조건 (chery)
/ 2018.10.08 오전 10:56:29 / 조회 : 1607
|
| 첨부파일
: |
젊게 사는 법
.
가끔 나이보다 훨씬 젊고
건강해 보이는 사람을 만날 때가 있다.
.
이것은 이른바 건강 연령이
실제 나이보다 낮기 때문인데
건강 연령은 그 사람의 삶의 질과
수명을 결정해 주는 진짜 나이인 셈이다.
.
나의 건강 연령은 어떠한가?
10년 뒤 건강은 오늘을
어떻게 보내느냐에 달려 있다.
◆물을 잘 마셔라
.
식사하기 30분전부터,
식사하는 도중 식사 뒤 1시간까지는
물을 마시지 않는 것이 좋다.
이때 물을 많이 마시면
포도당의 흡수 속도가 빨라져
.
혈당과 인슐린 농도도 높아지는데
다른 혈중 영양소는
모두 지방으로 저장되기 때문이다.
.
또한 물은
위산을 희석시켜 소화를 방해한다.
.
그러나
이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량
물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와
노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다.
◆바르게 걸어라
.
걷기는
성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다.
또 걸으면
뇌세포가 활성화하면서 스트레스도 사라진다.
.
체지방은 걷기 시작해서 15분 정도 지나야
분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도
쉬지 않고 걸어야 효과적이다.
.
또 걸을 때에는 가볍게
숨이 찰 정도의 속도로 걷는다.
.
걷고 난 뒤에는
저지방 우유나 요구르트등 유제품으로
단백질을 섭취하는 것이
근육의 피로 회복을 돕는다.
◆소리 내어 웃어라
.
독일의 한 의학 전문지에 의하면
웃음은 소화액 분비를 촉진시켜
.
식욕을 생기게 하고
면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다.
.
나는 하루에 몇 번이나 웃는지
진지하게 따져보고
재미난 이야기를 기억해 두었다가
가족이나 주위 사람들과 나누어 보자.
.
가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은
어떤 보약보다도 건강에 이롭다.
◆수면은 결코 사치가 아니다
.
상쾌하게 하루를 시작하고
창조적인 생활을 하려면 반드시
하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다.
깊은 수면에 방해가 되는 커피는
오후 2시 이후엔 마시지 말고
흡연, 음주 등을 멀리한다.
.
또 취침 전 3~4시간 사이에는
심한 육체 활동을 삼간다.
잠자리에서 텔레비전을 시청하면
빛과 소리가 수면에
나쁜 영향을 준다는 점도 잊지 말자.
◆사랑하면 신난다.
.
긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은
질병을 일으키는 요소 중 하나다.
누군가를 미워하는 마음을 버리고,
좋아할 만한 것을 찾자.
.
평생 살면서
사랑하는 것 한 가지만 있어도
증오의 감정이 싹틀 수가 없다.
사랑하는 것이 있으면
모든 것이 신나기 때문이다.
|
|
|
|
|
|
|
| |
댓글 0개 
|
|
| |
|
|
 |
|
|
 |
 공지사항 |  | |
 공지사항 |  |
| 마법공식 순위]스마트... | |
| 이루고싶은 나의꿈 | |
| 제1회셀프펀드수기공모 | |
| 자유게시판 | |
|
| 셀프펀드 컬럼 | | |
| [컬럼] by Logos | |
| [컬럼&공식펀드수익율] | |
|
| Stock story | | |
| [기업리서치] | |
| 주식 Study | |
| 수익률 랭킹 챠트 | |
| 투자 실패담 | |
| 가치투자 이야기 | |
| Q&A | |
|
| 세상사는 이야기 | | |
| 나누고 싶은 감동 | |
| 웃음은 명약 | |
| 흥미로운 이야기들 | |
|
| Enjoy my life | | |
| Book | |
| Photo&Art gallery | |
| Food | |
| Movie | |
| Travel | |
| Flash game | |
| Useful | |
|
| 도전 1억 Club | | |
 도전1억Club신청해요! | |
| 58. 신카네기 님(10억... | |
| 88. 잔잔한힘 님 | |
| 98. 나무의자 님 | |
| 118. 현악사랑 님 | |
| 149. 날라리닭 님 | |
| 159. 달님하마 님(10... | |
| 160. 황다방 님 | |
| 161. 케이 님 | |
| 163. 불의춤 님 | |
| 199. 가람이 님 | |
| 209. 선라이즈 님 | |
| 214. 배띠 님 | |
| 219. 호아미 님 | |
| 233. masulgs 님 | |
| 235. 때맞춰 내린 비 ... | |
| 239. 곰아저씨 님 | |
| 260. 물가에 나무 님 | |
| 261. Midas 1st 님 | |
| 278. 열심남 님 | |
| 285. 꿈보 님 | |
| 289. 뽀빠이를 구한 ... | |
| 296. 쓰리쿠션 님 | |
| 301. 신난고래 님 | |
| 303. 타고 님 | |
| 305. 영풍이 님 | |
| 307. 투자대가 님 | |
| 310. 제주난농원 님 | |
| 312. 최강오방 님 | |
| 317. 자애 님 | |
| 318. B컵남자 님 | |
| 319. 캔두이지 님 | |
| 322. 바둥이 님 | |
| 323. 하소하 님 | |
| 324. 과유불급 님(10... | |
| 325. blue chip 님 | |
| 326.traumerisch tee | |
| 327. yoon 님 | |
| 329. 평정시미 님 | |
| 330. 신독1 님 | |
| 331. 에너지세항 님 | |
| 332. 다크두부 님 | |
| 333. 빵또아 님 | |
| 334. 박크라테스 님 | |
| 335. 테라이오 님 | |
| 336. 까만쌤 님 | |
| 337. 유일방재 님 | |
| 338. 발정난스 님 | |
| 339. 아기마녀 님 | |
| 340. Justin 님 | |
| 341. 이수~!@ 님 | |
| 342. 항상초보 님 | |
| 343. 효은아빠 님 | |
| 344. uwin20 님 | |
| 345. JM파파 님 | |
| 346. 울면서달리기 님 | |
| 347. yhj810 님 | |
| 348. gboy 님 | |
| 349. 델몬트 님 | |
| 350. 주식아놀자 님 | |
| 351. 노임팩트맘 님 | |
| 352. 복똘 님 | |
| 353. 숲속길 님 | |
| 354. 혀니맘 님 | |
| 355. 삼백억벌기 님 | |
| 356. 바이블 님 | |
| 357. P 님 | |
| 358. 두루두루 님 | |
| 359. 지금여기왜 님 | |
| 360. 기달려 님 | |
| 361. 주식마왕1 님 | |
| 362. 돌주먹 님 | |
| 363. 꿀렁이 님 | |
| 364. 좋은친구 님 | |
| 365. gasamasa 님 | |
| 366. 솔개 님 | |
| 367. 왼쪽 님 | |
| 368. 아라리요 님 | |
| 369. JSIC 님 | |
| 370. 내가꼿으면된다 ... | |
| 371. 리틀밤비 님 | |
| 372. 혜자남편 님 | |
| 373. 노베리스 님 | |
| 374. 화이팅이다 님 | |
| 375. 10년만기펀드 님 | |
| 376. 슈퍼리치안 님 | |
| 377. 알통 님 | |
| 378. 재아 님 | |
| 379. 백색우유 님 | |
| 380. 플러스인생 님 | |
| 381. 깡민 님 | |
| 382. 소신있게 님 | |
| 383. 복덩이맘 님 | |
| 384. 주삼이 님 | |
| 385. 트틀러 님 | |
| 386. 봄날인생 님 | |
| 387. 두연도연아빠 님 | |
| 388. 작심십년 님 | |
| 389. 노을향기 님 | |
| 390. 핑크펜더블루 님 | |
| 391. horio 님 | |
| 392. 코쿠몽 님 | |
| 393. 사랑넘치는 양데... | |
| 394. 방방 님 | |
| 395. 솔뫼내음 님 | |
| 396. 톨톨이 님 | |
| 397. 까치기타 님 | |
| 398. richrich 님 | |
| 399. 덕있는 사람 님 | |
| 400. nanofund 님 | |
| 401. 나루 님 | |
| 402. 울라콩 님 | |
| 403. 주댕이 님 | |
| 404. 현쓰맘 님 | |
| 405. 하랑아빠 님 | |
| 406. 브라이언킴부자 ... | |
| 407. 보라시티 님 | |
| 408. 통기타 님 | |
| 409. 신밧드의모험 님 | |
| 410. 샘이 님 | |
| 411. 들꽃15 님 | |
| 412. 울아들장가밑천 ... | |
| 413. 여우배 님 | |
| 414. 울산아론 님 | |
| 415. 빚갚자 님 | |
| 416. 카드리필러 님 | |
| 417. 20151020 님 | |
| 418. 한남동킬러 님 | |
| 419. 평생후원자 님 | |
| 420. 수니랑성이랑 님 | |
| 421. 민똥똥맘 님 | |
| 422. 울랄라명견 님 | |
| 423. 용용구리 님 | |
| 424. 재무관리 님 | |
| 424. lailac01 님 | |
| 425. 꽃반지 님 | |
| 426. 변수빈 님 | |
| 427. 대충이 님 | |
| 428. 시루 님 | |
| 429. GoldMagic 님 | |
| 430. 복구 님 | |
| 431. 50대편안한노후 ... | |
| 432. 키맨 님 | |
| 433. 엑스포타운 님 | |
| 434. 스테비아 님 | |
| 435. 이라임 님 | |
| 436. samsara 님 | |
| 437. 갑빠이두 님 | |
| 438. 기현아빠 님 | |
| 439. 텐인텐 님 | |
| 440. 맨날허당 님 | |
| 441. 유진맘쓰 님 | |
| 442. 수박머리남훈 님 | |
| 443. 푸른콩두부 님 | |
| 444. 우량주 님 | |
| 445. 석소남편 님 | |
| 446. 근스케 님 | |
| 447. paperdoll 님 | |
| 448. 우슬 님 | |
| 449. 호모님 | |
| 450. 시작 님 | |
| 451. 란경아빠 님 | |
| 452. 지동이1980 님 | |
| 453. 한뫼 님 | |
| 454. 보싸노바 님 | |
| 455. 라링이 님 | |
| 456. 꽃돼지 희야 님 | |
| 457. 홍이 님 | |
| 458. 식공 님 | |
| 459. 꼬물 님 | |
| 460. 빅팜 님 | |
| 461. 낭시 님 | |
| 462. 스카이워커 님 | |
| 463. 대박신화주인공 ... | |
| 464. 나루토시 님 | |
| 465. 20160111시작 님 | |
| 466. 항해사 님 | |
| 467. 30년뒤 님 | |
| 468. 미스양 님 | |
| 469. 푸른나라 님 | |
| 470. 토실이 님 | |
| 471. 뷰티우먼 님 | |
| 472. Sark 님 | |
| 473. 고봉 님 | |
| 474. 야봉 님 | |
| 474. 창월 님 | |
| 475. .PAIN 님 | |
| 476. 아파트 님 | |
| 477. 공포탄 님 | |
| 478. 심판자 님 | |
| 479. 오장용 님 | |
| 480. 폴라리스 님 | |
| 481. 나비날자 님 | |
| 482. 스페셜 님 | |
| 483. 야생화0 님 | |
| 484. 골골이아빠 님 | |
| 485. 랑이 님 | |
| 486. 천일홍 님 | |
| 487. 붕돌이 님 | |
| 488. 2deli 님 | |
| 489. 정실장 님 | |
| 490. 숨참으세요 님 | |
| 491. 비바 님 | |
| 492. 촤아 님 | |
| 493. Marq 님 | |
| 494. 센스나인 님 | |
| 495. 타누끼 님 | |
| 496. 최강청소 님 | |
| 497. 곰플 님 | |
| 498. 바람처럼 님 | |
| 499. 백억앨빈 님 | |
| 500. 바두기! 님 | |
| 501. 야채25 님 | |
| 502. 호뎅 님 | |
| 503. park0102 님 | |
| 504. 숲속의파이터 님 | |
| 505. 미쿠miku 님 | |
| 506. 우왕 님 | |
| 507. 권장도서 님 | |
| 508. 외간남자 님 | |
| 509. 도산공원 님 | |
| 509. 더플라이 님 | |
| 510. JJY7954 님 | |
| 511 .redhuk 님 | |
| 512. 슈퍼마니 님 | |
| 513. 마오 님 | |
| 514. 건축목공기사 님 | |
| 515. gilbert 님 | |
| 516. 봉봉블루 님 | |
| 517. 10억만들기 님 | |
| 518. 만두귀신 님 | |
| 519. 주식초초보 님 | |
| 520. 몽돌맘 님 | |
| 521. rwg1 님 | |
| 522. 즉행 님 | |
| 523. 오중이 님 | |
| 524. 다시날자 님 | |
| 525. Emmypark 님 | |
| 526. 유리하늘 님 | |
| 527. 섭사마 님 | |
| 528. 천재일우 님 | |
| 529. 따뜻한하루 님 | |
| 530. 프랑켄슈타인 님 | |
| 531. 자존심 님 | |
| 532. 김당근 님 | |
| 533. 희동이 님 | |
| 534. 공부중독 님 | |
| 535. 옆집진돌이 님 | |
| 536. 북두칠성 님 | |
| 537. 언니 님 | |
| 538. 윈드술퍼 님 | |
| 539. 앙드레리 님 | |
| 540. 공포의연말정산 ... | |
| 541. 섬을사는 그날까... | |
| 542. 오즈의맙소사 님 | |
| 543. 굿뽁이 님 | |
| 544. 배탄 님 | |
| 545. 한라산빨간옥돔 ... | |
| 546. 삼각형 님 | |
| 547. 갈치토막 님 | |
| 548. 육 님 | |
| 549. 찬스박 님 | |
| 550. 곤곤 님 | |
| 551. 슈퍼마니 님 | |
| 552. 나노식이 님 | |
| 553. 하예맘 님 | |
| 554. 게임하는아빠 님 | |
| 555. 25살 님 | |
| 556. 풍선 님 | |
| 557. 미윰미윰 님 | |
| 558. 경탁 님 | |
| 559. 순욱문약 님 | |
| 560. 냥냥 님 | |
| 561. 건개미 님 | |
| 562. 신드바드 님 | |
| 563. 인리 님 | |
| 564. 나대길 님 | |
| 565. 춤추는호랭이 님 | |
| 566. 핫앤쿨 님 | |
| 567. Lamborghini 님 | |
| 568. 유리하늘 님 | |
| 569. ckxodh 님 | |
| 570. 풀우미 님 | |
| 571. 어깨를펴라 님 | |
| 572. 머라비키 님 | |
| 573. 다둥이부자 님 | |
| 574. 큐티초히 님 | |
| 575. 팝콘튀겨먹자 님 | |
| 576. 떨려요 님 | |
| 577. 호돌아빠 님 | |
| 578. 율이부자 님 | |
| 579. 은님 님 | |
| 580. yoni 님 | |
| 581. 달료 님 | |
| 582. 찬천하 님 | |
| 583. 작뱅병규 님 | |
| 584. 비오 님 | |
| 585. 피자글릭 님 | |
| 586. 재인재인 님 | |
| 587. 테아 님 | |
| 588. 케로로 님 | |
| 589. 작두로 님 | |
| 590. 43부활 님 | |
| 591. 캔달잭슨 님 | |
| 592. 뀨규 님 | |
| 593. lipacity 님 | |
| 594. 운혈 님 | |
| 595. 팔번지 님 | |
| 596. 목수의꿈 님 | |
| 597. 서인맘 님 | |
| 598. 진격의오비 님 | |
| 599. 반달맘 님 | |
| 600. 송매니저 님 | |
| 601. Rooney 님 | |
| 602. 유리하늘 님 | |
| 603. 터스테 님 | |
| 604. 겨리 님 | |
| 605. 구엔젤 님 | |
| 606. 빌리브 님 | |
| 607. lotto645 님 | |
| 608. 카라야드 님 | |
| 609. 알렉시스조르바 ... | |
| 610. 소머리국밥 님 | |
| 611. 소나기 님 | |
| 612. Tyson 님 | |
| 613. 행복★ 님 | |
| 614. 귀요미 님 | |
| 615. 우도산호 님 | |
| 616. 왕중의왕왕 님 | |
| 617. 100세인생 님 | |
| 618. 위대한하루 님 | |
| 619. 마도룩스 님 | |
| 620. 초특급천재 님 | |
| 621. 계양구매직존슨 ... | |
| 622. 아메리카노 님 | |
| 623. 사랑꾼 님 | |
| 624. SF 님 | |
| 625. NR 님 | |
| 626. love han 님 | |
| 627. 알아주는낚시왕 ... | |
| 628. heeda 님 | |
| 629. 보루보루 님 | |
| 630. 더상승 님 | |
| 631. 까치기타 님 | |
| 632. 지구별여행자 님 | |
| 633. 지금시작 님 | |
| 634. Athena 님 | |
| 635. smartsuk88 님 | |
| 636. 우아한 님 | |
| 637. 포하나 님 | |
| 638. 만달 님 | |
| 639. 쟁이_7 님 | |
| 640. 이제 자산가 님 | |
| 641. myangel 님 | |
| 642. 남렌버핏 님 | |
| 643. 존나쌘말 님 | |
| 644. 풍차신화 님 | |
| 645. thinkfund 님 | |
| 646. 집나간집돌이 님 | |
| 647. 돌격대장 님 | |
| 648. 러브장 님 | |
| 649. 먼스 님 | |
| 650. do승임 님 | |
| 651. 먼스 님 | |
| 652. 겨울 님 | |
| 653. 세아이아빠 님 | |
| 654. jayong 님 | |
| 655. Active_life 님 | |
| 656. 분홍분홍해 님 | |
| 657. 오탱 님 | |
| 658. 흑과백 님 | |
| 659. 곰곰 님 | |
| 660. 잘해보자 님 | |
| 661. 비타민 님 | |
| 662. 노스트라다깡 님 | |
| 663. 이쟁타기 님 | |
| 664. 똥줄타네 님 | |
| 665. 행인부 님 | |
| 666. 쿠쿠탄 님 | |
| 667. 님프영 님 | |
| 668. s카르페디엠s 님 | |
| 669. 아이셀프 님 | |
| 670. 미키루쿠짱 님 | |
| 671. 갑수 님 | |
| 672. 달의연인 님 | |
| 673. dusrnqn 님 | |
| 674. 기린초 님 | |
| 675. 하늘땅별땅 님 | |
| 676. 덱스터 님 | |
| 677. 뽀순이 님 | |
| 678. 인내71 님 | |
| 679. 부자첫걸음 님 | |
| 680. 당시양 님 | |
| 681. 뜨거운심장 님 | |
| 682. 작심삼일 님 | |
| 683. CKTENG 님 | |
| 684. 거머리골두목 님 | |
| 685. 수이 님 | |
| 686. huntem 님 | |
| 687. 으왘 님 | |
| 688. petty 님 | |
| 689. 라라0904 님 | |
| 690. 팔랑이 님 | |
| 691. 칠번줄 님 | |
| 692. 나이스짱이 님 | |
| 693. 라온하루 님 | |
| 694. 하루종일 님 | |
| 695. 전화위복 님 | |
| 696. so7485 님 | |
| 697. 베니 님 | |
| 698. 황금노을 님 | |
| 699. actorkjy 님 | |
| 700. 아직도a 님 | |
| 701. 20대후반 님 | |
| 702. 5년만 님 | |
| 703. 꿈의1억 님 | |
| 704. 마라토너 님 | |
| 705. 마음도부자 님 | |
| 706. 아수라 님 | |
| 707. ShowTime 님 | |
| 708. 마그마탄 님 | |
| 709. 17년후 님 | |
| 710. 에브리데이수익 ... | |
| 711. 무사 님 | |
| 712. 옴마니반메훔 님 | |
| 713. 하미 님 | |
| 714. 인생을 즐기자자... | |
| 715. 근흥민 님 | |
| 716. 민트몬 님 | |
| 717. 꽃길 님 | |
| 718. 트라잉 님 | |
| 719. 발할라투어 님 | |
| 720. 메가트루 님 | |
| 721. 돈키호테웅쓰 | |
| 722. 티그 님 | |
| 723. weblife 님 | |
| 724. 천년묵은 고목 ... | |
| 725. 머슴백 님 | |
| 726. 행복통로 님 | |
| 727. 비파구름 님 | |
| 728. 둥둥드림하이 님 | |
| 729. 별나라꼬마 님 | |
| 730. 커피향 님 | |
| 731. 로사마리 님 | |
| 732. 잿빛영웅 님 | |
| 733. 소희최고 님 | |
| 734. 성공하다 님 | |
| 735. 동네부자님 | |
| 736. 규림2017 님 | |
| 737. 연지호 님 | |
| 738. 송박사 님 | |
| 739. 젠틀네이비 님 | |
| 740. 구군 님 | |
| 741. 카이코코 님 | |
| 742. 혁자 님 | |
| 743. 랑군 님 | |
| 744. 백양산현인 님 | |
| 745. 헤이즐 님 | |
| 746. 아부엘로 님 | |
| 747. 차최차차 님 | |
| 748. 범고래 님 | |
| 749. 홈런이 님 | |
| 750. 가치정석 님 | |
| 751. 주식투자분투기 ... | |
| 752. 프로톤 님 | |
| 753. 다쿠 님 | |
| 754. 군인월급 님 | |
| 755. 페이스오버 님 | |
| 756. 초보시민 님 | |
| 757. 여니짱 님 | |
| 758. 비호 님 | |
| 759. 클로버7 님 | |
| 760.카리로스1 님 | |
| 761. 세월가면 님 | |
| 762. the zeus 님 | |
| 763. 로엘 님 | |
| 764. 이노베이션 님 | |
| 765. no pain,no gia... | |
| 766. 미노 님 | |
| 767.공모주를위해 님 | |
| 768. 미르미르 님 | |
| 769. 이영기 님 | |
| 770. 둘째아들수 님 | |
| 771. 떨스 님 | |
| 772. 썬데이썬셋 님 | |
| 773. 한스 님 | |
| 774. killown 님 | |
| 775. 모로 님 | |
| 776. 떠돌이유령 님 | |
| 777. 첫사랑♥ 님 | |
| 778. 종탱 님 | |
| 779. 힐링캠프 님 | |
| 780. 두껍이 님 | |
| 781. 골드실버 님(10... | |
| 782. 김대리 님 | |
| 783. 수도승 님 | |
| 784. 영패밀리 님 | |
| 785. gfd8412 님 | |
| 786. 뮤즈 님 | |
| 787. 통닭 님 | |
| 788. 마인드콜트롤 님 | |
| 789. 공주맘 님 | |
| 790. 황금알을낳는병... | |
| 791. 제3막 님 | |
| 792. 20171011밤톨이... | |
| 793. 메로나 님 | |
| 794. 폴이 님 | |
| 795. 감사나눔 님 | |
| 796. 홍이송이 님 | |
| 796. 도도윤 님 | |
| 797. 빨간개미 님 | |
| 798. 불타는도야지 님 | |
| 799. 유머 님 | |
| 800. 불끄면늑대 님 | |
| 801. ㅅㅁㅅ 님 | |
| 802. 원꾹 님 | |
| 803. 구기구기 님 | |
| 804. 2017.12 님 | |
| 805. 준티 님 | |
| 806. taein23님 | |
| 807. 달달한인생 님 | |
| 808. 드워드 님 | |
| 809. 장트라볼타 님 | |
| 810. 꼬미아빠 님 | |
| 811. 유성우 님 | |
| 812. orthopad 님 | |
| 813. 유쑤 님 | |
| 814. 혜성 님 | |
| 815. 원런버핏 님 | |
| 816. 2018가즈아 님 | |
| 817. 울어머니 님 | |
| 818. 순돌 님 | |
| 819. liver 님 | |
| 820. 엘레이 님 | |
| 821. 아캔두 님 | |
| 822. 조이김 님 | |
| 823. 뿔고 님 | |
| 824. 우빈2 님 | |
| 825. 꼴짝이 님 | |
| 826. 티끌모아 태산 ... | |
| 827. 이야옹 님 | |
| 828. 돈은내일꾼 님 | |
| 829. 와룡봉추 님 | |
| 830. 정재원 님 | |
| 831. 명삼 님 | |
| 832. 파도소리 님 | |
| 833. lustre91 님 | |
| 834. 수정맨 님 | |
| 835. 라봉 님 | |
| 836. 서준아빠 님 | |
| 837. 딱10년만 님 | |
| 838. 필립 말로 님 | |
| 839. 돈걱정없는 노후... | |
| 840. 난나05 님 | |
| 841. 김간지 님 | |
| 842. 삶은계란 님 | |
| 843. 럭키버섯 님 | |
| 844. 감자바위77 님 | |
| 845. 찬이아빠 님 | |
| 846. 제발 님 | |
| 847. 준떵이 님 | |
| 848. SMSz 님 | |
| 849. LMR 님 | |
| 850. 조금씩조금 님 | |
| 851. 선비1983 님 | |
| 852. 샛바람 님 | |
| 853. qudwns9478 님 | |
| 854. JSF Fund 님 | |
| 856. 푸른곰 님 | |
| 857. 타임세일러 님 | |
| 858. 블루샤크 님 | |
| 859. 고야 님 | |
| 860. 셔터보이 님 | |
| 861. 마법총각 님 | |
| 862. 시슬리21 님 | |
| 863. 에코돼지 님 | |
| 864. 완투펀치 님 | |
| 865. 무간 님 | |
| 866. 달하루 님 | |
| 867. 초행 님 | |
| 868. 강주니 님 | |
| 869. 오렌지피플 님 | |
| 870. 자리까시 님 | |
| 871. 치즈떡볶이 님 | |
| 872. 가필드 님 | |
| 873. 투자그마 님 | |
| 874. 조이스 님 | |
| 875. dus2508 님 | |
| 876.지민아빠(수익10... | |
| 877. 조이 님 | |
| 878.재정독립 님 | |
| 878. 손안의모래 님 | |
| 879. 카라클 님 | |
| 880. 챠니아빠 님 | |
| 881. 지금처럼끝까지 ... | |
| 882. 멋진날 님 | |
| 883. 엄짱 님 | |
| 884. 아들둘 님 | |
| 885. 아폴로 님 | |
| 886. ifas96 님 | |
| 887. 최종보스 님 | |
| 888. 자비심 님 | |
| 889. 결국엔승리 님 | |
| 890. 우아한여자 님 | |
| 891. 술란 님 | |
| 892. 레라나 님 | |
| 893. 땡큐퀵서비스 님 | |
| 894.어슬렁어슬렁 님 | |
| 895. 지누 님 | |
| 896. 버킷리스트 님 | |
| 897. 엄마 님 | |
| 898. 딸맘 님 | |
| 899. k과장 님 | |
| 900. CASI 님 | |
| 901. 집요정 님 | |
| 902. 물신선 님 | |
| 903. 태풍이눈 님 | |
| 904. 돈스타 님 | |
| 905. 오이 님 | |
| 906. 날마다웃음 님 | |
| 907.스트레인저 님 | |
| 908. 리치맨짱 님 | |
| 909. 토마도 님 | |
| 910. 위대한경리 님 | |
| 911. 코스모스1 님 | |
| 912. 철스 님 | |
| 913. 원숭이 님 | |
| 914. 여성봉 님 | |
| 915. 아키라89 님 | |
| 916. 신입생 님 | |
| 917. 지원이 님 | |
| 918. 씨미 님 | |
| 919. 준성아빠 님 | |
| 920. yunina 님 | |
| 921. 서연바라기 님 | |
| 922. 작은바램 님 | |
| 923. 오라병걸린김씨 ... | |
| 924. 푸른바람 님 | |
| 925. 캐쉬리 님 | |
| 926. 시루아빠 님 | |
| 927. 박크리 님 | |
| 928. dustdragon 님 | |
| 929. 훈녀엄마 님 | |
| 930. 스매아 님 | |
| 931. 세둥맘 님 | |
| 932. 카시오페아 님 | |
| 933. 골드미스 님 | |
| 934. 잉어 님 | |
| 935. 골드버그 님 | |
| 936. 돌고레 님 | |
| 937. 비자발적애국자 ... | |
| 938. 오늘부터 님 | |
| 939. 키라키라 님 | |
| 940. nataque 님 | |
| 941. gksryd 님 | |
| 942. 마에 님 | |
| 943. 딱지치기도사 님 | |
| 944. 대기면성 님 | |
| 945. 명지 님 | |
| 946. 오늘하루 님 | |
| 947. 인내와기다림 님 | |
| 948. 민존이 님 | |
| 949. 슈퍼이글맨 님 | |
| 950. 로망이 님 | |
| 951. 김유생 님 | |
| 952. 로즈골드 님 | |
| 953. 최바람 님 | |
| 954. 평안 님 | |
| 955. 1년의반전 님 | |
| 956. 모모하루 님 | |
| 957. 하늘마루 님 | |
| 958. 호레 님 | |
| 959. 스팅어 님 | |
| 960. Liz 님 | |
| 961. hyunin 님 | |
| 962. Mystery 님 | |
| 963. 주린이 님 | |
| 964. 제이파파 님 | |
| 965. 대한민국가장 님 | |
| 966. 하도야 님 | |
| 967. 꾸루 님 | |
| 968. 선인봉 님 | |
| 969. 해니짱 님 | |
| 970. 복실 님 | |
| 971. 러브볼 님 | |
| 972. 이동주 님 | |
| 973. 백억청년 님 | |
| 974. 몽원장 님 | |
| 975. 꿈행성 님 | |
| 976. 無念無想7 님 | |
| 977. 사류님 | |
| 978. 곱게자란자식 | |
| 979. 광교산날다람쥐 ... | |
| 980. 1년의행복 님 | |
| 981. 키빗심플러 님 | |
| 982. 또또디 님 | |
| 983. 한밤실 님 | |
| 984. 위시드 님 | |
| 985. 알토란 님 | |
| 986. 션윤파파 님 | |
| 987. 찌니아빠 님 | |
| 988. 불량개구리 님 | |
| 989. 깨미옹 님 | |
| 990. 율이은이파파 님 | |
| 991. koong 님 | |
| 992. 창마이 님 | |
| 993. 파이온 님 | |
| 994. 산너울 님 | |
| 995. 스비 님 | |
| 996. 동경맨 님 | |
| 997.미투맘 님 | |
| 998. 기다림의가치 님 | |
| 999. 우라하라 님 | |
| 1000. 용답버핏 님 | |
| 1002. 201902 님 | |
| 1003. 꿈은이루어졌다... | |
| 1004. 다복다돈 님 | |
| 1005. 뚜르드우드 님 | |
| 1006. 윰크크 님 | |
| 1007. 단단하게 님 | |
| 1008. 일산신자 님 | |
| 1009. 망고딸기 님 | |
| 1010. 고니지니 님 | |
| 1011. 더할나위 님 | |
| 1012. JM 님 | |
| 1013. 대사 님 | |
| 1014. 77 님 | |
| 1015. 둥이빠빠 님 | |
| 1016. Kixxi 님 | |
| 1017. 10년후의나 님 | |
| 1018. 호호홓 님 | |
| 1019. like 님 | |
| 1020. 태사자 님 | |
| 1021. 진똘군 님 | |
| 1022. 경계인P 님 | |
| 1023. 원재연 님 | |
| 1024. 과불 님 | |
| 1025. 마당에나온금괴... | |
| 1026. 현재웅 님 | |
| 1027. 으아이 님 | |
| 1028. 함초 님 | |
| 1029. 길따라 님 | |
| 1030. 건빵아빠 님 | |
| 1031. 복닥 님 | |
| 1032. 수수 님 | |
| 1033. 왕눈v 님 | |
| 1034. 찡구아빠 님 | |
| 1035. 어쩌라고 님 | |
| 1036. 규린아빠 님 | |
| 1037. 오해성 님 | |
| 1038. 법열 님 | |
| 1039. 가라사대 님 | |
| 1040. 멋진량군 님 | |
| 1041. appreciate87 님 | |
| 1042. 열공그림자 님 | |
| 1043. 수프로 님 | |
| 1044. 개손해보험 님 | |
| 1045. hjung 님 | |
| 1046. 로또맘 님 | |
| 1047. 평범한진리비범... | |
| 1048. 행복나눔 님 | |
| 1049. 이공이오 님 | |
| 1050. kms 님 | |
| 1051. 대빵부인 님 | |
| 1052. rsef0 님 | |
| 1053. 자고나면뿅 님 | |
| 1054. 갤러웨이 님 | |
| 1055. 캡틴장 님 | |
| 1056. 찰리브라운 님 | |
| 1057. 이든파파 님 | |
| 1058. 나윤정파파 님 | |
| 1059. 시티준 님 | |
| 1060. 로케트 님 | |
| 1061. 경현 님 | |
| 1062. 투자만이살길이... | |
| 1063. Rich맘 님 | |
| 1064. 엄지왕 님 | |
| 1065. 전쏭 님 | |
| 1066. 성공키 님 | |
| 1067. 데스나이ᔔ... | |
| 1068. 4510 님 | |
| 1069. 수노아 님 | |
| 1070. 룡재 님 | |
| 1071. 베오스 님 | |
| 1072. 천제인 님 | |
| 1073. 밀감 님 | |
| 1074. 이루어지리 님 | |
| 1075. 산호바다 님 | |
| 1076. 씬씌 님 | |
| 1077. 베니스 님 | |
| 1078. 라링이 님 | |
| 1079. 혜둥 님 | |
| 1080. foxsong 님 | |
| 1081. 나도시작 님 | |
| 1082. harlock 님 | |
| 1083. 덤네더워 님 | |
| 1084. 로렌 님 | |
| 1085. spacenjs2 님 | |
| 1086. 일곱색깔 님 | |
| 1087. 넌퀑이나냔신인... | |
| 1088. 화백 님 | |
| 1089. 함박산 님 | |
| 1090. 초심자의행운! ... | |
| 1091. 타락한 악마 님 | |
| 1092. 슈퍼살롱 님 | |
| 1094. 무림천하 님 | |
| 1095. dreamfund 님 | |
| 1096. 미미다 님 | |
| 1097. 강남코브라 님 | |
| 1098. 하품나무 님 | |
| 1099. 긍정적변화 님 | |
| 1100. 호오터 님 | |
| 1101. 가치살자 님 | |
| 1102. 함수 님 | |
| 1103. 강호 님 | |
| 1104. 블라드 님 | |
| 1105. 라르고1 님 | |
| 1106. 그루누이 님 | |
| 1107. 위젤 님 | |
| 1108. 장투가자 님 | |
| 1109. 서빠 님 | |
| 1110. ran 님 | |
| 1111. rutc대안학교 님 | |
| 1112. ciri 님 | |
| 1113. 마이찬 님 | |
| 1114. 배움 님 | |
| 1115. 스밀로 님 | |
| 1116. 셀프자산가 님 | |
| 1117. 비앙키사랑 님 | |
| 1119. 집구석탈출 님 | |
| 1120. 겸손한부자 님 | |
| 1121. 다우니우스 님 | |
| 1122. 상상나래 님 | |
| 1123. 경직 님 | |
| 1124. 언젠간한번 님 | |
| 1125. 준비땅 님 | |
| 1126. 왕눈이토끼 님 | |
| 1127. 카스타드 님 | |
| 1128. 행복은바로내옆... | |
| 1129. seraphyun 님 | |
| 1130. 스펀지밥 님 | |
| 1131. 빅토리v7 님 | |
| 1132. 심바맘 님 | |
| 1133. 아바다케다브라... | |
| 1134. 바른세상 님 | |
| 1135. 운이 님 | |
| 1136. EsRyu 님 | |
| 1137. 누스 님 | |
| 1138. 파란하늘 님 | |
| 1139. 분노의스매싱 님 | |
| 1140. 마르지않는 샘 ... | |
| 1141. 고리 님 | |
| 1142. 한걸음부터 님 | |
| 1143. 햇살살랑 님 | |
| 1144. 바람마음 님 | |
| 1145. 달려라나니 님 | |
| 1146. 2101스타트 님 | |
| 1147. 강노동 님 | |
| 1148. 투자의귀재 님 | |
| 1149. 주식왕이될거야... | |
| 1150. 벌어보자 님 | |
| 1151. yeholic 님 | |
| 1152. 희승천 님 | |
| 1153. 리틀버드 님 | |
| 1154. 낙타3 님 | |
| 1155. 그르지 님 | |
| 1156. whitecoffee ... | |
| 1157. 스위트홈 님 | |
| 1158. tina 님 | |
| 1159. 봄돌이 님 | |
| 1160. MAXSAN70 님 | |
| 1161. ROUI 님 | |
| 1162. 날아라복숭아 님 | |
| 1163. DanyJ 님 | |
| 1164. 아이스베어 님 | |
| 1165. 채군 님 | |
| 1166. tete 님 | |
| 1167. 제이에스와이 님 | |
| 1168. 네이트 님 | |
| 1169. 선한이웃 님 | |
| 1170. 한율 님 | |
| 1171. 여름밤 님 | |
| 1172. 꾸숑 님 | |
| 1173. 허니땅콩 님 | |
| 1174. 서영파파 님 | |
| 1175. 모하기 님 | |
| 1176. 엘리맘 님 | |
| 1177. 가루당 님 | |
| 1178. 갓츠딜라이트 님 | |
| 1179. 버디문 님 | |
| 1180. 가수빠 님 | |
| 1181. 검이불누 님 | |
| 1182. 함아로 님 | |
| 1183. 나주디 님 | |
| 1184. 보라보라 님 | |
| 1185. 행정학과 님 | |
| 1186. 소한 님 | |
| 1187. 스카이진 님 | |
| 1188. 복남이복돌이 님 | |
| 1189. 동방반점 님 | |
| 1190. happy부자 님 | |
| 1191. 해피팜 님 | |
| 1192. 꿈따라 님 | |
| 1193. 꿈따라 님 | |
| 1194. 윤준파파 님 | |
| 1195. johnjung 님 | |
| 1196. amir4u 님 | |
| 1197. 아디아 님 | |
| 1198. 암히얼 님 | |
| 1199. 영원회귀 님 | |
| 1200. 솔누리 님 | |
| 1201. 카우보이 님 | |
| 1202. mapogos 님 | |
| 1203. 허브스타 님 | |
| 1204. 뚜호뚜아 님 | |
| 1205. 촤라리 님 | |
| 1206. 이웃들 님 | |
| 1207. 부생아 님 | |
| 1207. 불루오션 님 | |
| 1208. 하숙이 님 | |
| 1209. 투자세포 님 | |
| 1210. 황금소나무 님 | |
| 1211. 인육낭만 님 | |
| 1212. 대박가을이 님 | |
| 1213. 놓지마정줄 님 | |
| 1214. 오행 님 | |
| 1215. 엘리노어 님 | |
| 1216. sixpenc 님 | |
| 1217. 뱁스 님 | |
| 1218. 푸른마을 님 | |
| 1219. BKH 님 | |
| 1220. 떠돌이유령 님 | |
| 1221. 언제부 님 | |
| 1222. 복식이 님 | |
| 1223. Toddle 님 | |
| 1224. 썬스 님 | |
| 1225. 나름깔끔 님 | |
| 1226. 꽃을봄2023 님 | |
| 1227. 뛰어보자 님 | |
| 1228. 기사 님 | |
| 1229. 투자만이살길 님 | |
| 1230. Min medical 님 | |
| 1231. 네버만두 님 | |
| 1232. 위대한상상가 님 | |
| 1233. 다시마줄기 님 | |
| 1234. 젬퓌 님 | |
| 1235. 12월14일 님 | |
|
| 도전 10억 Club | | |
| <도전10억Club 신청> | |
| 22. 신카네기 님 | |
| 24. 분산인내투자 님 | |
| 26. Danny Kim 님 | |
| 27. openface 님 | |
| 28. Benjaminbuffet 님 | |
| 29. 점핑 님 | |
| 30. 아론 님 | |
| 32. 나이팅 님 | |
| 33. 열심남 님 | |
| 35. VEO 님 | |
| 37. 블랙이더 님 | |
| 38. 과유불급 님 | |
| 45. 린린아빠 님 | |
| 48. 노임팩트맘 님 | |
| 50. 4_Yoon 님 | |
| 52. 골드실버 님 | |
| 53. 현명한사람 님 | |
|
|
Home
> 커뮤니티
