'이번 생은 망했다'며 자포자기하고 싶다면? 만화처럼 하루아침에 인생이 바뀔 수는 없지만, 천천히 인생을 리셋해 인생 2회차처럼 살 수 있는 인생의 방향을 바꾸는 방법을 소개합니다.
* 참고도서 <퍼스널리셋>
기초공사부터 다시!
인생은 장기전입니다. 마음이 급해도 기초부터 점검해야 합니다. 기초가 튼튼해야 그 위에 벽돌, 통나무도 올리고 난관을 만나도 지지대가 쓰러지지 않습니다. 가장 기본적인 기초공사는 건강과 체력! 건강을 해치는 습관을 적고 고쳐 보세요.
정신건강 역시 기초공사에 해당됩니다. 스트레스를 다루는 자신만의 방법을 찾아야 합니다. 스트레스 일지를 작성하는 것을 추천! 스트레스 요인을 적고 이에 따른 부정적, 긍정적 생각을 구분하고 도움이 될 만한 할 일만 추려 냅니다.
과감하게 비우기
새 것을 채우기 위해서는 먼저 비워야 합니다. 지금 자신이 불만을 느끼는 이유를 체크하고 불만 요소는 과감하게 버린 뒤, 목표 방향을 다시 설정하세요. 또 비우는 좋은 방법 중 하나가 실패를 인정하는 것입니다. 실패를 인정해야 타격을 입지 않고 건설적으로 회복할 수 있습니다.
성장 마인드셋 장착
다음 단계는 성공하는 마음가짐을 장착하는 것입니다. 재능과 자질이 불변한다고 믿는 고정 마인드셋, 발전할 수 있다고 생각하는 것이 성장 마인드셋입니다. 성장 마인드셋이 있어야 인생의 진로와 방향을 바꿀 수 있습니다.
집념으로 목표를 이루기
<그릿>의 저자는 성공인들의 공통점을 집념으로 정의했습니다. 당신이 탄 배가 개천이 아니라 태평양을 건넌다고 생각하세요. 목표로 삼을 것 5가지를 정하고 그 항로에 꼭 필요한 것 10가지씩을 정합니다. 그리고 무슨 일이 있어도 이 목표를 꾸준히 성공해 나갑니다.
강점을 살리기
영업왕에게 재무관리를 시킨다면? 오리가 날려고 노력한다면? 누군가 요구하더라도 '다 잘 해야 한다'는 생각을 버리세요. 잘 할 수 있는 것에 매진했을 때 결과는 확연히 달라집니다. 자신이 가진 재능, 내 역량으로 남을 행복하게 해줄 방법 등 리스트를 적어 나의 강점을 발견해 보세요.
선택과 집중
많은 일을 열심히 했는데도 과거에 성공하지 못 했다면? 선택과 집중을 하지 않았기 때문입니다. To do 리스트를 적고, 목표를 이루는 데 도움이 되는지, 시간이 얼마나 걸리는지 체크해 우선순위부터 시행해 보세요. 자잘한 일들은 자투리 시간을 정리하고 그때 분배해 처리합니다.
내 편 만들기
인생에서 진짜 내 편이 있다는 것은 엄청난 강점입니다. 내 편을 만들기 위해서는 신뢰를 쌓는 것이 중요한데요. 상대에게 진실을 말하고, 존중하는 마음을 바탕으로 대하고, 상대의 말을 경청하며, 실망감을 줄 수 있는 행동은 피하세요. 이렇게 신뢰를 쌓은 작은 관계가 결집하면 내 편들이 모이게 됩니다.
판타지 같지만 스스로 만들 수 있는 인생 리셋. 성장한 인생 2회차를 시작해 보세요!
|
Home
> 커뮤니티
자유게시판
공지사항
도전1억Club신청해요!
